Musik Sebagai Alat Terapi

Musik Sebagai Alat Terapi

Penulis : Team Andriewongso.com

Selasa, 25-Maret-2008

Anda punya masalah yang membebani pikiran? Atau, bahkan
sudah merasa sering lupa tentang suatu hal? Jika ya, sering-seringlah
mendengarkan musik atau lagu kesukaan Anda. Sebab, menurut berbagai penelitian,
musik bisa menenangkan dan bahkan memperbaiki daya ingat seseorang.




Karena itu, musik dapat dijadikan sarana terapi yang cukup
efektif bagi orang dengan berbagai keluhan. Apalagi, jika musik yang diputar
adalah sebuah nada yang lembut dan disukai sang pendengar, maka musik tersebut
bisa menimbulkan suasana rileks atau bahkan menumbuhkan semangat.



Salah satu yang mendalami penelitian musik untuk terapi ini
adalah sebuah Institut Musik dan Fungsi Neurologi di Amerika. Mereka menemukan
fakta bahwa jenis terapi musik sangat bermanfaat bagi para penderita alzheimer
untuk tetap tenang dan membantu meningkatkan ingatan mereka. Tentu, bagi yang
mudah lupa, hasil penemuan ini menjadi sebuah berita gembira karena musik yang
kita dengar sehari-hari ternyata banyak manfaatnya.



Hal ini juga dikuatkan dengan penggunaan musik untuk terapi
yang dilakukan di sebuah rumah sakit di
Chicago. Terapi musik yang diterapkan di sana mampu menenangkan orangtua yang gelisah
atau jengkel akibat kenakalan yang dilakukan anak mereka.



Karena manfaat yang sangat besar ini, Cheryl Dileo, profesor
terapi musik Universitas Philadelphia, Amerika mengatakan musik akan membantu
perubahan fisik, psikologi, sosial, dan kognitif pasien. Karena itu, Cheryl
sangat merekomendasikan musik sebagai alat terapi karena mudah dilakukan dan
disenangi oleh banyak orang.



Jadi, jika merasa kurang nyaman dan terlalu banyak beban
pikiran, mengapa tidak memutar musik sejenak? Semoga cara sederhana ini akan
menenangkan dan membuat kita makin produktif dalam berkarya.